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冬季经常摩擦五个穴位让身体变暖

　　手脚是神经的末梢距心脏最远，加上冬天气温很低使血管收缩，如果血液循环不好的人容易手脚冰冷。晚上睡觉，盖上厚厚的被子，老半天手脚...

穴位身体

2014-12-06 22:57
紫薯粉怎么吃紫薯粉吃法技巧

紫薯粉，顾名思义就是紫薯加工而成的粉。紫薯粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及各种纤维成分，口感和营养都是一等的。下面分享是...

吃法技巧

2014-10-25 12:43
男性健康体寒吃什么好？

柚香咖喱牛肉原料：牛肉、土豆、柠檬、洋葱，黄油、姜、料酒、咖喱、椰浆、韭菜、蒜。蜂蜜柚子茶、胡椒粉、盐、白糖。做法：1牛肉切...

男性

2014-10-25 12:42
能量补充男人吃对东西即可以完成目标

现在的男人在社会上进行着各种各样的打拼，因此时刻需要进行能量补充。这样才能让自己时刻处在精力最为充沛的阶段，面对所有困难都一拳轰飞...

能量目标东西

2014-10-24 11:01
能量补充男人吃对东西即可以完成目标

现在的男人在社会上进行着各种各样的打拼，因此时刻需要进行能量补充。这样才能让自己时刻处在精力最为充沛的阶段，面对所有困难都一拳轰飞...

能量目标东西

2014-10-24 11:01
吃香蕉减肥的早餐计划

一：香蕉沙拉这是最简单的做法。把香蕉切成小块，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，食谱就搞定，也可以依据口味再放些苹果、菠萝之类...

香蕉早餐

2014-10-24 11:00
一个西瓜热量=五碗米饭五种水果吃多了易发胖

水果能减肥，这是众所周知的，但是有些人吃水果怎么还没有瘦下来，反而胖了，因为不是所有水果的卡路里都低，有些水果的糖分高，常吃的话，...

米饭热量西瓜

2014-10-24 10:59
合理膳食宵夜也瘦身

养生专家通常建议我们晚上7点以后不要进食。可作为职业女性，忙碌的工作生活根本无法保证正常的饮食时间，晚饭常常变成夜宵。那么我们该如...

宵夜膳食

2014-10-24 10:58
每天吃香蕉有5大好处但牢记吃香蕉4大禁忌

香蕉是日常人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多，你知道几个呢?其实香...

香蕉禁忌好处

2014-10-24 10:54
银耳有助减肥

银耳是我们比较常见的食材之一，用银耳可以做出很多美味，它有菌中明珠的美誉，银耳中含有丰富的硫、磷、镁、钙、钾、钠、脂肪、蛋白质、多...

银耳

2014-10-24 10:53

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